Café da manhã:
3 torradas Bauducco + 1 ovo mexido + requeijão light + 150ml de suco de laranja
Lanche da manhã: 1 banana + um pouquinho de canela (sem fotos)
Almoço:
Estrogonofe de frango + tiquinho de purê + legumes cozidos com um pouco de creme de queijo minas
Lanche da tarde:
01 kiwi
e 1 barrinha pequenininha pra matar a vontade de chocolate
Jantar: duas tapiocas pequenas de queijo
E eu aqui na academia, vermelhinha hahahahahaha
E como vocês puderem ver, hj teve AF êêêêêê...3km de caminhada + 1h de dança puxada...adoroooo!!!!
Beijo meninaaaas!!!!
ai que tchutchuquinha linda malhando!!! hahaha
ResponderExcluira pessoa gorda com um olho enorme ja ficou secando sua comida. pq eu sou assim cara??? rsrs.. tudo que vejo quero. vcs precisam parar de postar cardapio! :P
e obrigada por gostar do video! hahahahaa.. mas eh q qnd a gente ouve nossa propria voz, eh sempre estranho ne??? rsrs
vc eh uma fofa, sempre atenciosa, obrigada!
O BEIJO
Oie...
ResponderExcluirEssoooooooo
animacionnnnn
to gostando de ver!
Beijocas
Linda e vc...
ResponderExcluircom esse pique todoooooo.
A alface foi amor a primeira vista...
hahah
sou doida!
BAti o olho e falei ... vc e minha!
Ela tava tao verdinha kkkkk
Bjus
Oh queridaa..hum, deu vontade desse strogonoff aí em..axo qe vo inventa um no meu final de semana..nos dias de semana eu opto pelo grelhado por ser mais prático e rápido pra mim mesmo..bjãoo..
ResponderExcluirOiê...
ResponderExcluirTo chegando agora.
Adorei o seu espaço!
Bom ver pessoas assim, animadas, determinadas e com bom humor.
Vou te seguir.
beijo!
Oi Renata, tá de parabéns!!! Mais sucesso e garra aí bjo
ResponderExcluirOi Renata!!
ResponderExcluircardápio magrinho e af, fechou vai estar magrinha logo logo!!!
beijocas