Hoje é seeeeeeeeeexta!!!!! Uhuuuul!!!
Vou colocar meu cardápio de ontem rapidinho que estou um pouco atrasada.
Café da manhã:
3 torradas Bauducco + ovo mexido + requeijão light + leite desnatado + toddy light
Lanche da manhã:
Club social integral (só comi duas fileirinhas)
Almoço:
Carne de panela + arroz + salada
Lanche da tarde:
Água de coco + polenguinho light + a fileirinha que sobro da club social

e 1 picolé de cajá
Lanche da tarde II:
Rap 10 light + 1 fatia de mussarela + 1 fatia de presunto de peru light
GORDICE :(
Pedacinhos de ovo de páscoa Batom
Jantar:
Tirando a porra do ovo de páscoa que eu comi (dava pra ter resistido, tem que ter mais FOCO, pq depois fica triste que a merda da balança não sai do canto), acho que o resto foi tranquilo.
Agora vem o temido fim de semana...força e foco...vai dar tudo certo (assim espero)!!!!
Beijooooooos, fiquem com Deus!!!!
COmentando as fotos.. rs
ResponderExcluir- não consigo comer ovo de manhã. Na verdade, quase não consigo à noite também. Gosto de omelete e SÓ! rsrs
- na minha casa não tem mais ovo de Páscoa. #todascomemora
- esse rap 10 é bom?? tenho Pré-conceito. rs
Quanto a AF, a gente precisa acostumar mesmo. Eu sempre deixo como ultimo na lista de prioridades e ai me ferro depois. Vamo mudar isso? rs
bj bj, bom fds!!!!!!
ps: Pergunta idiota, né? Se vc come, é pq gosta. Dãerrrrr!
ResponderExcluirMas tipos, tem gosto de queee? rsrs
bj
Hummmm
ResponderExcluirSo li picole
picole
picole....
kkkkkkkkkkkk
Bora la lindaaaaaaaaaa
FORÇAAAA AMIGA, NOSSA ACHEI Q ERA SOMENTE EU Q TEMIA O FDS... GENTI SINTO UM MEDO TÃO GRANDE, SABE MEDO DE PERDER O CONTROLE, ESQUECER DE TUDO AIII CRREDUUU DEUS O LIVRE TÁ AMARRADO, APESAR DE EU Ñ SER EVANGÉLICA, MAS TÁ AMARRADO VAMOS CONSEGUIR NOS MANTER NO FOCO COM CTZ, FÉ FOCO E DETERMINAÇÃO AMEMMMMMM. BEIJÃOOOO
ResponderExcluirOieee
ResponderExcluirObrigado pela visitinha
Vamos seguir firme e forte. !!!!!