Bom dia!!!!

Olá meninas!!!!

Ontem não deu pra postar o cardápio, então irei postá-lo hoje.

Desjejum: 01 banana

1h de caminhada no parque \o/

Café da manhã:

2 fatias de pão integral + creme de queijo minas + ovo + leite desnatado + achocolatado light

Lanche da manhã:

01 activia morango zero

Almoço:

02 pedaços de carne guizada + arroz integral com brócolis + purê + salada de pepino, tomate cebola.

Sobremesa:

 01 kiwi

Lanche da tarde:

Bolachinha equilibri + cream cheese + suquinho ades de laranja

Lanche da tarde II: tapioca de queijo (não deu pra tirar foto)

Jantar: saí com minha tia, fomos comer carangueijo, tbm não deu pra tirar foto!!!!

É isso, até a hora do jantar acho que fui bem, não sei se o carangueijo pesa muito, mas acho que não!!!

E vamos começar um dia super light hj, ok??