Meu dia ontem foi muuuito light...amei, apesar de não ter tirado fotos e zero de AF.
Maaaaas, a partir de segunda volto pra academia (odeio começar AF na segunda, pq todo mundo começa), mas hj não vai dar :(
Bom meu café da manhã ontem foi rap 10 com queijo cottage, uma fatia de peito de peru e 1 iogurte corpus light. Lanche da manhã foi uma pacotinho de biscoito sabor pizza da Mabel (aqueles quem tem bem grande na frente 100 calorias rsrs), almoço foi carne de panela, arroz e uma super salada de alface, pepino, tomate cereja e cebola. Lanche da tarde, banana amassada com leite em pó desnatado e jantar, sushi (AMO)!!!
Hoje tô conseguindo tirar as fotos uhuuuuul!!!!
Vamo simboooora!!!!
Café da manhã:
Rap 10 light + queijo cottage + peito de peru + 1 iogurte corpus light + 1 fatia de abacaxi (tava meio azedo, aí só comi uma hehehe)
Lanche da manhã:
O resto do cardápio posto mais tarde, quando eu comer hahahahahaha.
Beijo meninaaaaas!!!!
Oi Re!!
ResponderExcluirAndava meio sumida!
Lindo seu cardápio, assim vc vai longe!
beijocas
Perfeito gata..adoro Rap 10 tbm ..quer ver com um franguinho desfiado assim..nossa, me acabo..kk.. bju
ResponderExcluirTá indo bem mesmo, né? Te desejo mais sucesso e um fim de semana light! Um bjo
ResponderExcluirQue continue assim!! Ebaaaa!! rs
ResponderExcluirSiga firme no seu proposito!! =)
O BEIJO!