Começarei a fotografar meus pratos. Espero que isso seja mais um estímulo.
Não fotografei o café hoje, então vou escrever o que comi.
Café da manhã:
- 3 torradas Bauducco + ovo mexido com uma pontinha de margarina + creme de ricota + 250ml de leite desnatado + 1 colher de sobremesa de achocolatado light
Lanche: 2 bolachas integrais + 2 fatias de blanquet de peru
Entre o café e o almoço: 1 litro de água
Almoço: 2 bifes pequenos grelhados, 2 colheres de arroz integral e salada de alface, rúcula, tomate, cenoura, cebola, pepino e pimentão.
Espero conseguir fotografar (com meu celular, diga-se de passagem) os lanches da tarde e o jantar.
Beijooo!!!
pois é dizem que fotografar ajuda bastante a manter a linha, mas eu fotografo as vezes e outras não hehhehe
ResponderExcluirmuita determinação que você terá sucesso! beijos